Lamberts Vitamin D3 1000 IE 120 Tabletten 120

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel Vitamine und Mineralien Lamberts Vitamin D3 1000 IE 120 Tabletten 120 Vitamin D ist zunehmend in den Nachrichten, da immer mehr Forschungen die Bedeutung dieses Nährstoffs hervorheben. Es gibt viele Studien zu Vitamin D, die das Argument stützen, dass wir alle auf unsere Vitamin-D-Zufuhr achten sollten. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das mit der Nahrung aufgenommen oder vom Körper durch Sonnenlicht, das auf unsere Haut trifft, hergestellt werden kann. Menschen, die wenig Sonnenlicht ausgesetzt sind, entscheiden sich oft dafür, ihre Ernährung mit zusätzlichem Vitamin D zu ergänzen. Es ist wichtig für die normale Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor. Vitamin D ist besonders wichtig in den Wintermonaten und insbesondere bei älteren Menschen, da die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D zu produzieren, mit zunehmendem Alter abnimmt und dieses Vitamin dazu beiträgt, das Risiko von Stürzen im Zusammenhang mit Haltungsinstabilität und Muskelschwäche zu verringern. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren. Dieser Vorteil wird mit einer Tagesdosis von 20 g täglich erreicht. Vitamin D ist unentbehrlich für gesunde Knochen und Zähne, außerdem ist es wichtig für ein gesundes Immunsystem und eine normale Muskelfunktion. Es trägt auch zum Prozess der Zellteilung bei. Dies ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass es an der Expression von mehr als 1.000 Genen beteiligt ist. Obwohl es für seine lebenswichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer normalen Knochengesundheit bekannt ist, wirkt es tatsächlich auf Zellen in allen Organen des Körpers und hat sehr tiefgreifende Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Aus diesem Grund interessieren sich immer mehr Angehörige der Gesundheitsberufe für den Gehalt dieses Vitamins bei ihren Patienten. Infolgedessen empfiehlt das Gesundheitsministerium nun Vitamin D als Ergänzung für die folgenden Personengruppen: Ältere Menschen, insbe