GymBeam ROLL Pols- en onderarmroller

ROLL Wrist and Forearm Roller - een fitnessapparaat voor het versterken en verstevigen van je polsen en onderarmen, ideaal voor krachtsporters en bergbeklimmers <p><strong>ROLL Wrist and Forearm Roller </strong>is een fitnessapparaat dat is ontworpen voor het verbeteren van je grijpkracht en de kracht van je hele armen. Het bestaat uit een <strong>comfortabel handvat van schuimrubber</strong>, een opwindkoord, een karabijnhaak en een stalen houder voor halterschijven met een diameter van <strong>6 cm</strong> aan de onderkant, waardoor er verschillende maten halterschijven in passen. Plaats de houder gewoon op de grond met de ronde kant naar beneden en haal de halterschijven die je wilt gebruiken door de stang. Bevestig vervolgens het handvat met de karabijnhaak en je kunt beginnen met trainen. Door je polsen te bewegen, wind je een <strong>100 cm</strong> lang koord op. In deze beweging span je de spieren van je onderarmen en polsen intensief aan, waardoor ze effectief sterker worden. De roller kan worden belast met gewichtsplaten tot 50 kg.</p> <p> </p> <p>Dit fitnessapparaat helpt je <strong>je grijpkracht te vergroten</strong>, wat vaak een beperkende factor is bij het trainen van <strong>deadlifts</strong>, <strong>pull-ups</strong> of oefeningen met <strong>kettlebells</strong>. Sterke onderarmen en polsen zijn ook cruciaal voor <strong>rock climbing</strong> (zowel binnen als buiten), het spelen van <strong>tennis</strong>, <strong>golf</strong>, <strong>baseball</strong>, en in <strong>martial arts</strong>. </p> <p> </p> <p>Dit betekent dat de <strong>ROLL Pols- en Onderarmroller</strong> nuttig is voor <strong>powerlifters, gewichtheffers, bodybuilders, crossfit atleten</strong>, maar ook voor een hele reeks andere atleten in verschillende sporten. Vooral beginners moeten hun belasting geleidelijk opvoeren. Dit geweldige trainingshulpmiddel is een perfecte aanvulling op de apparatuur die in elke commerciële sportschool en thuis beschikbaar is.</p> <p> </p>